Девочки и мальчики :-) нашла книжку "ДИВАН ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ" Начала читать , еще не опробовала на себе . Может кто-нибудь пробовал заниматься подобным образом?
это ссылка на закачку книги http://webfile.ru/1986740
Там даются упражнения практически на все мышцы тела, которые можно выполнять незаметно где угодно, и в любое время.
Упражнения объясняются, есть картинки. Что очень хорошо, упражнения разбиты на группы – и для дома, и за столом в офисе, для общественного транспорта, за рулем, и даже во время умывания.
Не открывается. :cry-cry:
У меня ссылка открылась, книгу скачала, сижу изучаю и уже незаметно для окружающих делаю упражнения, довольно интересно :-)
Не работает сам сайт вебфайл . Залью на другой.
Это сообщение было отредактировано: Galinka, 05 Июнь, 2008 г. - 15:39
ne otkrivaetsja u menja toze |-(
перезалила на Рапиду
http://rapidshare.de/files/39624531/Divan_CYN.rar.html
Это сообщение было отредактировано: Galinka, 05 Июнь, 2008 г. - 15:38
ne mogu otkrit a tak xochetsja :cry-cry:
Девочки у вас книга не открывается или не скачивается ?
Если скачивается , но не открывается , тогда значит у вас нет WinRAR архиватора.
Закачала распакованным , лежит тут
http://rapidshare.de/files/39626386/Divan_CYN.doc.html
Это сообщение было отредактировано: Galinka, 05 Июнь, 2008 г. - 19:07
У меня скачивается но открывается в нечитаемой форме абра-кадабра какая-то. Что я не так делаю даже не знаю . Нажимаю СКАЧАТЬ -указываю куда и потом когда открываю то прочитать ничего не могу. В чём дело не знаю Помогите пожалуйста советом :cry-cry:
ммм... если делать в текстовой формат , то картинки пропадают... выкладываю текстовой файл.
http://rapidshare.de/files/39628371/Divan_CYN1.txt.html
картинки если Максим будет не против выложу тут :-)
Это сообщение было отредактировано: Galinka, 05 Июнь, 2008 г. - 22:19