Архив форума buh-info.ee

dv.ee Кто-то теряет миллиарды, разоряясь в пух и прах, но благополучие подавляющего большинства людей целиком и полностью зависит от регулярной зарплаты. С ее уменьшением приходится экономить. А если тоненький денежный ручеек перекрывается полностью? Потеря заработка – серьезное испытание для психики, но отчаиваться и впадать в панику не стоит. Справиться с трудностями вполне реально. Люди инстинктивно используют способы адаптации и защитные механизмы, пишет topcareer.ru. Адаптация – это приспособление к изменившимся условиям. С потерей работы человек лишается своей социальной роли. Без опоры на окружающих смириться с такой потерей трудно. Нужно общаться с коллегами, как с теми, кто уже разделил участь уволенного, так и с теми, кто сохранил рабочее место. В обычном режиме общение с сослуживцами занимает треть времени суток, а с учетом перерывов и пути на работу – и того больше. С коллегами бывает пережито немало радостей и трудностей, именно они, играя сходные социальные роли, способны понять лучше других и оказать незаменимую моральную поддержку. Не дожидаясь увольнения, уточните свои права, внимательно почитайте положения контракта, изучите процедуру увольнения, описанную в законах, обратите внимание на материальные компенсации, ответственность работодателя за их выплату. В случае когда "все по закону" знание этого позволит ощутить себя не жертвой манипуляций и прихотей начальников, а человеком, обладающим правами и обязанностями, защищенным от произвола государством. Порой самым популярным антидепрессантом считается алкоголь. Но психологи используют другие методы. Так называемый «нарративный подход» рекомендует не держать внутри себя негативные переживания, а говорить о них как можно чаще. При отсутствии рядом желающих слушать, доверьтесь бумаге, пишите или даже рисуйте. Можно завести блог на каком-либо бесплатном хостинге. Пишите там обо всем, о чем роятся мысли в голове, что вызывает беспокойство. Возможно, помогут психологи специализированных центров или поликлиники по месту жительства, телефоны доверия. Если от употребления алкоголя лучше воздержаться, то ограничивать себя в потреблении шоколада и бананов не стоит. Они – естественные антидепрессанты.

Так уж случилось что моя подруга одна воспитывающая сына потеряла работу год назад и найти не может, просила отправить ее на курсы эстонского от биржи ей сказали вы все равно не заговорите , зачем деньги тратить, на учебную практику то же не отправили, у вас высшее образование чему вас там научить еще могут, с биржи денег уже нет, и смотреть голодному ребенку в глаза уже сил нет , а тут советуют бананы когда на хлеб денег нет В прошлый кризис хоть рынок Кадака был который всех вмещал а Сейчас, бедные люди которые потеряли работу и бедные дети в этих семьях Не знаю на кого как действуют подобные статьи психологов, а на меня с обратным эффектом

Светлана, конечно, описанная Вами ситуация тяжёлая. Но каждый помогает, как может-кто добрым словом, кто добрым делом. Я думаю, что было бы хуже, если бы все делали вид, что ничего не происходит и никак это и нигде не отражалось, в том числе и в прессе.